Воспитанники СШОР ВВЕ отделения адаптивной физкультуры (АФК) получают задания по телефону и выполняют их в домашних условиях. Успех занятий во многом зависит от родителей. Они помогают ребятам справиться с упражнениями, контролируют их правильное выполнение и держат обратную связь с тренером.
– Для детей с нарушением интеллекта сейчас используем программу Специальной Олимпиады FIT 5. Она разработана именно для занятий в домашних условиях и имеет пять уровней, направленных на развитие выносливости, силы, улучшение растяжки и равновесия. По плану, каждый этап занимает одну неделю. Сейчас ребята находятся на втором уровне, – рассказывает тренер по АФК Татьяна Гречаная.
Двое ребят – с нарушением слуха – занимаются с тренерами по индивидуальной программе каратэ. Тренеры Ким Анастасия и Рудых Ольга общаются со спортсменами по видеосвязи. Спортсмены продолжают тренироваться в домашних условиях, повышая уровень физической подготовленности, но не забывают при этом и про техническую подготовку.
#тренируйсядома #спортнормажизни
⚡ Будет интересно
💪 Команда СШ ВВЕ завоевала 4 место в ГТО на Спартакиаде Минспорта
🎿 Рождественская лыжня
Главный тренер сборной России по каратэ провёл семинар для спортсменов СШОР восточных видов единоборств
✈🥋 Сахалинские каратисты отправились в Уфу, где в ближайшие дни состоятся всероссийские соревнования «Олимпийские надежды»
